Νιώθετε ξαφνικό, έντονο πόνο στον ώμο που σας ξυπνά τη νύχτα; Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα ώμου είναι μια συχνή πάθηση που προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ασβεστίου στους τένοντες του στροφικού πετάλου. Πρόκειται για μια επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει κυρίως ενήλικες 30-60 ετών, με τις γυναίκες να εμφανίζουν μεγαλύτερη συχνότητα. Αν και ο πόνος μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονος, η καλή είδηση είναι ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές λύσεις που μπορούν να σας επαναφέρουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Γιατί εμφανίζεται η ασβεστοποιός τενοντίτιδα;
Η ακριβής αιτία της εναπόθεσης ασβεστίου στους τένοντες του ώμου δεν είναι πλήρως κατανοητή. Η επιστημονική κοινότητα πιστεύει ότι η τοπική ισχαιμία (μειωμένη οξυγόνωση) στον υπερακάνθιο τένοντα οδηγεί σε αλλαγές στους ιστούς και τελικά στη δημιουργία επασβεστώσεων.
Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Ηλικία: Εμφανίζεται κυρίως μεταξύ 30-60 ετών
- Φύλο: Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα
- Ενδοκρινολογικά προβλήματα: Διαβήτης, υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός
- Επαναλαμβανόμενοι μικροτραυματισμοί: Υπέρχρηση του ώμου σε επαγγελματικές ή αθλητικές δραστηριότητες
- Σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης: Αυξημένη προστριβή στον χώρο κάτω από το ακρώμιο
Η πάθηση εξελίσσεται σε δύο στάδια: το στάδιο διαμόρφωσης (όπου δημιουργούνται οι κρύσταλλοι) και το στάδιο απορρόφησης (όπου ο οργανισμός προσπαθεί να τους εξαλείψει). Το δεύτερο στάδιο είναι συνήθως το πιο επώδυνο, καθώς οι κρύσταλλοι δημιουργούν πίεση και φλεγμονή.
Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε;
Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της ασβεστοποιούς τενοντίτιδας είναι ο έντονος νυχτερινός πόνος που σας αναγκάζει να ξυπνήσετε, ιδίως όταν κοιμάστε πάνω στον πάσχοντα ώμο. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, μέσα σε λίγες ώρες, και να είναι τόσο έντονος που να περιορίζει σημαντικά την κινητικότητά σας.
Βασικά συμπτώματα:
- Οξύς πόνος στην πρόσθια ή έξω επιφάνεια του ώμου
- Πόνος που ακτινοβολεί προς τον αγκώνα, το λαιμό ή την πλάτη
- Δυσκαμψία και αδυναμία να σηκώσετε το χέρι σας πλήρως
- Αδυναμία του άνω άκρου
- Πόνος ακόμα και σε ακινησία
- Τοπική ευαισθησία κατά την ψηλάφηση
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε; Αν τα επεισόδια πόνου γίνονται επαναλαμβανόμενα, διαρκούν περισσότερο από 2-3 εβδομάδες ή περιορίζουν μόνιμα την κινητικότητά σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε εξειδικευμένο ορθοπαιδικό χειρουργό.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Η διάγνωση της ασβεστοποιούς τενοντίτιδας ξεκινά με λεπτομερή κλινική εξέταση από τον ορθοπαιδικό χειρουργό. Ο Δρ. Ράπτης Κωνσταντίνος λαμβάνει αναλυτικό ιστορικό και αξιολογεί το εύρος κίνησης και τη λειτουργικότητα του ώμου σας.
Απεικονιστικός έλεγχος:
- Ακτινογραφία: Η απλή ακτινογραφία είναι συνήθως αρκετή για να απεικονίσει τις εναποθέσεις ασβεστίου
- Υπερηχογράφημα: Εξετάζει την ακεραιότητα των τενόντων, την παρουσία υγρού και το μέγεθος των επασβεστώσεων
- Μαγνητική τομογραφία: Χρησιμοποιείται σε επιλεγμένες περιπτώσεις για πληρέστερη αξιολόγηση και τον αποκλεισμό άλλων παθήσεων
Ο απεικονιστικός έλεγχος είναι απαραίτητος για να διαφοροδιαγνωστεί η ασβεστοποιός τενοντίτιδα από άλλες παθήσεις του ώμου, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρήξη τένοντα του στροφικού πετάλου.
Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές;
Η καλή είδηση είναι ότι το 75% των ασθενών ανταποκρίνονται στη συντηρητική θεραπεία, καθώς οι επασβεστώσεις απορροφούνται φυσικά με την πάροδο του χρόνου (εντός 3-10 ετών).
Συντηρητική Αντιμετώπιση:
- Ανάπαυση και τροποποίηση δραστηριοτήτων: Αποφυγή κινήσεων που επιβαρύνουν τον ώμο
- Παγοθεραπεία: Εφαρμογή πάγου για μείωση του πόνου και της φλεγμονής
- Φαρμακευτική αγωγή: Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον έλεγχο του πόνου
- Φυσικοθεραπεία: Εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων για ανάκτηση εύρους κίνησης
- Έγχυση κορτιζόνης: Σε συνδυασμό με τοπικό αναισθητικό για άμεση ανακούφιση
- PRP θεραπεία: Πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια για ενίσχυση της φυσικής επούλωσης (Μάθετε περισσότερα για την PRP Θεραπεία εδώ)
- Barbotage: Έκπλυση του υπακρωμιακού χώρου με φυσιολογικό ορό υπό υπερηχογραφική καθοδήγηση
Πότε χρειάζεται χειρουργείο;
Η αρθροσκοπική επέμβαση συνιστάται όταν:
- Αποτυγχάνει η συντηρητική θεραπεία για 3-6 μήνες
- Υπάρχουν επαναλαμβανόμενα οξέα επεισόδια πόνου
- Ο ώμος έχει “παγώσει” με μόνιμη δυσκαμψία
- Υπάρχουν συνοδές παθήσεις (π.χ. ρήξη τένοντα)
Η αρθροσκόπηση ώμου είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική που προσφέρει άριστα αποτελέσματα. Μέσω 2-3 μικρών τομών (4-5 χιλιοστών), ο χειρουργός εισάγει μια κάμερα και ειδικά εργαλεία, εντοπίζει και αφαιρεί πλήρως τις επασβεστώσεις, και καθαρίζει τους φλεγμαίνοντες ιστούς. Η επέμβαση πραγματοποιείται σε νοσοκομειακό περιβάλλον και ο ασθενής επιστρέφει σπίτι την ίδια ή την επόμενη ημέρα.
Ανάρρωση: Η αποκατάσταση είναι γρήγορη, με επιστροφή στις βασικές δραστηριότητες σε 1-2 εβδομάδες και πλήρη ανάρρωση σε 6-8 εβδομάδες. Τα ποσοστά επιτυχίας ξεπερνούν το 90%, με ελάχιστες πιθανότητες υποτροπής.
Συμβουλές πρόληψης
Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ή επανεμφάνισης της ασβεστοποιούς τενοντίτιδας:
- Ενισχύστε τους σταθεροποιητικούς μύες του ώμου με κατάλληλες ασκήσεις
- Διατηρήστε σωστή στάση σώματος, ιδίως κατά την εργασία
- Αποφύγετε την υπέρχρηση του ώμου σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις
- Ελέγχετε τυχόν ενδοκρινολογικές διαταραχές
- Μην αγνοείτε τον πόνο – η έγκαιρη διάγνωση βοηθά στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση
Κλείσιμο
Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα ώμου μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνη, αλλά με τη σωστή διάγνωση και θεραπεία, μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Ο Δρ. Ράπτης Κωνσταντίνος, ορθοπαιδικός χειρουργός με εξειδίκευση στις παθήσεις του ώμου, προσφέρει ολοκληρωμένη αντιμετώπιση από τη συντηρητική θεραπεία έως την αρθροσκοπική επέμβαση, με σύγχρονες τεχνικές και εξατομικευμένη φροντίδα.Αν βιώνετε πόνο στον ώμο που σας ξυπνά τη νύχτα ή περιορίζει την κινητικότητά σας, μην το αγνοήσετε. Επικοινωνήστε σήμερα για ραντεβού και ανακτήστε την ποιότητα ζωής σας.
