7 Νοεμβρίου 2021 7 Νοεμβρίου 2021Categories Γενικά ΆρθραΜαραθώνιος – Last minutes συμβουλέςΠελματιαία απονευρωσίτιδα & Αχίλλειος τενοντίτιδα Εκδηλώνονται σαν οξύ πόνος στη πτέρνα και είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας ξαφνικής αύξησης της δραστηριότητας. Η προοδευτική αύξηση του ρυθμού άσκησης […]