Λίγο πριν το πρώτο κουδούνι το μεγάλο άγχος κάθε γονιού είναι η σχολική λίστα, με κυρίαρχο τη σχολική τσάντα. Η σχολική τσάντα είναι ο πρωταγωνιστής κάθε σχολικής χρονιάς για έναν μαθητή αφού τον βοηθάει στη μεταφορά των βιβλίων, τετραδίων και άλλων απαραίτητων αντικειμένων προς το σχολείο. Ωστόσο ο γονιός θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός στην επιλογή της ώστε να μην έχει επιπτώσεις στην υγεία του παιδιού.
Όπως όλοι γνωρίζουμε η κάθε ηλικία σηματοδοτεί διαφορετική σχολική τάξη και αντίστοιχα διαφορετικό “βάρος”. Ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα που επηρεάζουν την υγεία ενός μαθητή είναι ο πόνος στην πλάτη. Όμως αυτό δεν είναι κάτι που χρειάζεται να σας ανησυχεί αφού υπάρχουν τρόποι να αποφύγετε μια τέτοια κατάσταση. Παρακάτω παρουσιάζονται 3+1 συμβουλές ώστε να γίνει σωστή επιλογή της σχολικής τσάντας για τη νέα σχολική χρονιά.
Σωστή ρύθμιση των εργονομικών ιμάντων στη σχολική τσάντα
Όλες οι σχολικές τσάντες διαθέτουν ρυθμιζόμενους ιμάντες. Πως ρυθμίζονται σωστά όμως; Οι ιμάντες ή αλλιώς, τα λουριά βοηθούν ώστε να προσαρμόζεται η σχολική τσάντα στο μέγεθος και το σχήμα του σώματος κάθε μαθητή.
Συγκεκριμένα οι ιμάντες της σχολικής τσάντας θα πρέπει να είναι ρυθμισμένοι με τέτοιο τρόπο ώστε η τσάντα να βρίσκεται ψηλά στην πλάτη και όχι πολύ χαμηλά. Με αυτό τον τρόπο ο μαθητής θα πετύχει διατήρηση της φυσιολογικής στάσης του σώματος και αποφυγή του πόνου στην σπονδυλική στήλη.
Σωστό γέμισμα της σχολικής τσάντας
Τις περισσότερες φορές ο γονιός ή αντίστοιχα ο μαθητής επιλέγει να τοποθετήσει όλα τα αντικείμενα στο κύριο χώρο αποθήκευσης. Όταν τοποθετούνται τα αντικείμενα στην σχολική τσάντα θα πρέπει τα βαριά αντικείμενα να τοποθετούνται στο κέντρο της τσάντας με αποτέλεσμα να βρίσκονται κοντά στην πλάτη.
Αντίστοιχα τα υπόλοιπα αντικείμενα με μικρότερο βάρος θα πρέπει να τοποθετούνται στους άλλους αποθηκευτικούς χώρους που διαθέτει η σχολική τσάντα. Με αυτό τον τρόπο ο μαθητής θα καταφέρει να διατηρήσει το βάρος ισορροπημένο και να μειωθεί η πίεση στην πλάτη.
Σχολική τσάντα με ανατομική πλάτη
Τα τελευταία χρόνια αν όχι όλες, οι περισσότερες σχολικές τσάντες διαθέτουν ανατομική πλάτη ώστε να αποφεύγονται οι πόνοι στην σπονδυλική στήλη κατά τη μεταφορά προς στο σχολείο. Για αυτό και ο γονιός η ο μαθητής θα πρέπει να επιλέξει μια σχολική τσάντα με ανατομική πλάτη ώστε να βοηθήσει όσο περισσότερο γίνεται την σπονδυλική στήλη.
Επιλογή σύμφωνα με την ηλικία του παιδιού
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που πρέπει να προσέξει ένας γονιός για την σωστή επιλογή σχολικής τσάντα είναι η ηλικία του παιδιού. Η ηλικία του κάθε παιδιού σηματοδοτεί άλλη σχολική τάξη και αντίστοιχα διαφορετικές ανάγκες και υποχρεώσεις στην καθημερινότητα του.
Προσχολική ηλικιακή ομάδα (3 – 6 ετών)
Τα παιδιά που ανήκουν στην προσχολική ηλικιακή ομάδα είναι από 3 έως 6 ετών. Επομένως στις σχολικές τάξεις που ανήκουν σε αυτή την ηλικιακή ομάδα μια ελαφριά τσάντα είναι η απάντηση. Θα τους βοηθήσει στην μεταφορά απαραίτητων αντικειμένων, όπως είναι το γεύμα, μια δεύτερη αλλαξιά ρούχα σε περίπτωση που λερωθούν ή ακόμα και το αγαπημένο τους παιχνίδι.
Σχολική ηλικιακή ομάδα (6 – 12 ετών)
Τα παιδιά που ανήκουν στην σχολική ηλικιακή ομάδα είναι από 6 έως 12 ετών. Επομένως αναφερόμαστε σε παιδιά του δημοτικού σχολείου. Συγκεκριμένα τα παιδιά στο δημοτικό σχολείο χρειάζονται μια πιο ανθεκτική τσάντα με αρκετούς αποθηκευτικούς χώρους ώστε να χωρέσουν τα βιβλία, το παγούρι ή ένα φάκελο για να είναι απολύτως προετοιμασμένα. Μια καλή επιλογή είναι οι τσάντες trolley και αυτό γιατί αν το βάρος είναι πολύ μεγάλο μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα ροδάκια, αποφεύγοντας έτσι τον πόνο στην πλάτη.
Εφηβική ηλικιακή ομάδα (12 – 18 ετών)
Τα παιδιά που ανήκουν στην εφηβική ηλικιακή ομάδα είναι από 12 έως 18 ετών. Επομένως αναφερόμαστε σε παιδιά του γυμνασίου και λυκείου. Οι μαθητές σε αυτές τις ηλικίες χρειάζονται μια πιο ευρύχωρη τσάντα που να μπορεί να χωρέσει τα (αρκετά) βιβλία, τις σημειώσεις, τον φορητό υπολογιστή ή άλλα εξίσου σημαντικά αντικείμενα.
Η σχολική ζωή μπορεί να είναι γεμάτη προκλήσεις και υποχρεώσεις όμως η προσοχή στην επιλογή της σχολικής τσάντας, μπορεί να προστατέψει την πλάτη από πόνους ή ακόμα και πιο σοβαρά προβλήματα όπως είναι η σκολίωση. Η ηλικία, το μέγεθος, οι χώροι αποθήκευσης αλλά και η σωστή ρύθμιση των ιμάντων είναι σημαντικοί παράμετροι που δεν πρέπει να παραληφθούν. Ακολούθησε τις παραπάνω συμβουλές και ετοιμάσου για νέα ξεκινήματα χωρίς άγχος.
